Kesehatan Reproduksi Wanita

Konsep Pemikiran Tentang Kesehatan Reproduksi Wanita

Pembangunan kesehatan bertujuan untuk mempertinggi derajat kesehatan masyarakat. Demi tercapainya derajat kesehatan yang tinggi, maka wanita sebagai penerima kesehatan, anggota keluarga dan pemberi pelayanan kesehatan harus berperan dalam keluarga, supaya anak tumbuh sehat sampai dewasa sebagai generasi muda. Oleh sebab itu wanita, seyogyanya diberi perhatian sebab :

1. Wanita menghadapi masalah kesehatan khusus yang tidak dihadapi pria berkaitan dengan fungsi reproduksinya

2. Kesehatan wanita secara langsung mempengaruhi kesehatan anak yang dikandung dan dilahirkan.

3. Kesehatan wanita sering dilupakan dan ia hanya sebagai objek dengan mengatas namakan “pembangunan” seperti program KB, dan pengendalian jumlah penduduk.

4. Masalah kesehatan reproduksi wanita sudah menjadi agenda Intemasional diantaranya Indonesia menyepakati hasil-hasil Konferensi mengenai kesehatan reproduksi dan kependudukan (Beijing dan Kairo).

5. Berdasarkan pemikiran di atas kesehatan wanita merupakan aspek paling penting disebabkan pengaruhnya pada kesehatan anak-anak. Oleh sebab itu pada wanita diberi kebebasan dalam menentukan hal yang paling baik menurut dirinya sesuai dengan kebutuhannya di mana ia sendiri yang memutuskan atas tubuhnya sendiri.

Definisi Kesehatan Reproduksi Wanita.

Berdasarkan Konferensi Wanita sedunia ke IV di Beijing pada tahun 1995 dan Koperensi Kependudukan dan Pembangunan di Cairo tahun 1994 sudah disepakati perihal hak-hak reproduksi tersebut. Dalam hal ini (Cholil,1996) menyimpulkan bahwa terkandung empat hal pokok dalam reproduksi wanita yaitu :

1. Kesehatan reproduksi dan seksual (reproductive and sexual health)
2. Penentuan dalam keputusan reproduksi (reproductive decision making)
3. Kesetaraan pria dan wanita (equality and equity for men and women)
4. Keamanan reproduksi dan seksual (sexual and reproductive security)

Adapun definisi tentang arti kesehatan reproduksi yang telah diterima secara internasional yaitu : sebagai keadaan kesejahteraan fisik, mental, sosial yang utuh dalam segala hal yang berkaitan dengan sistim, fungsi-fungsi dan proses reproduksi. Selain itu juga disinggung hak produksi yang didasarkan pada pengakuan hak asasi manusia bagi setiap pasangan atau individu untuk menentukan secara bebas dan bertanggung jawab mengenai jumlah anak, penjarakan anak, dan menentukan kelahiran anak mereka.

Indikator Permasalahan Kesehatan Reproduksi Wanita.

Dalam pengertian kesehatan reproduksi secara lebih mendalam, bukan semata-mata sebagai pengertian klinis (kedokteran) saja tetapi juga mencakup pengertian sosial (masyarakat). Intinya goal kesehatan secara menyeluruh bahwa kualitas hidupnya sangat baik. Namun, kondisi sosial dan ekonomi terutama di negara-negara berkembang yang kualitas hidup dan kemiskinan memburuk, secara tidak langsung memperburuk pula kesehatan reproduksi wanita.

Indikator-indikator permasalahan kesehatan reproduksi wanita di Indonesia antara lain:

1. Jender, adalah peran masing-masing pria dan wanita berdasarkan jenis kelamin menurut budaya yang berbeda-beda. Jender sebagai suatu kontruksi sosial mempengaruhi tingkat kesehatan, dan karena peran jender berbeda dalam konteks cross cultural berarti tingkat kesehatan wanita juga berbeda-beda.
2. Kemiskinan, antara lain mengakibatkan:
   • Makanan yang tidak cukup atau makanan yang kurang gizi
   • Persediaan air yang kurang, sanitasi yang jelek dan perumahan yang tidak layak.
   • Tidak mendapatkan pelayanan yang baik.
3. Pendidikan yang rendah.

Kemiskinan mempengaruhi kesempatan untuk mendapatkan pendidikan. Kesempatan untuk sekolah tidak sama untuk semua tetapi tergantung dari kemampuan membiayai. Dalam situasi kesulitan biaya biasanya anak laki-laki lebih diutamakan karena laki-laki dianggap sebagai pencari nafkah utama dalam keluarga. Dalam hal ini bukan indikator kemiskinan saja yang berpengaruh tetapi juga jender berpengaruh pula terhadap pendidikan. Tingkat pendidikan ini mempengaruhi tingkat kesehatan. Orang yang berpendidikan biasanya mempunyai pengertian yang lebih besar terhadap masalah-masalah kesehatan dan pencegahannya. Minimal dengan mempunyai pendidikan yang memadai seseorang dapat mencari liang, merawat diri sendiri, dan ikut serta dalam mengambil keputusan dalam keluarga dan masyarakat.

1. Kawin muda

Di negara berkembang termasuk Indonesia kawin muda pada wanita masih banyak terjadi (biasanya di bawah usia 18 tahun). Hal ini banyak kebudayaan yang menganggap kalau belum menikah di usia tertentu dianggap tidak laku. Ada juga karena faktor kemiskinan, orang tua cepat-cepat mengawinkan anaknya agar lepas tanggung jawabnya dan diserahkan anak wanita tersebut kepada suaminya. Ini berarti wanita muda hamil mempunyai resiko tinggi pada saat persalinan. Di samping itu resiko tingkat kematian dua kali lebih besar dari wanita yang menikah di usia 20 tahunan. Dampak lain, mereka putus sekolah, pada akhirnya akan bergantung kepada suami baik dalam ekonomi dan pengambilan keputusan.

1. Kekurangan gizi dan Kesehatan yang buruk.

Menurut WHO di negara berkembang terrnasuk Indonesia diperkirakan 450 juta wanita tumbuh tidak sempurna karena kurang gizi pada masa kanak-kanak, akibat kemiskinan. Jika pun berkecukupan, budaya menentukan bahwa suami dan anak laki-laki mendapat porsi yang banyak dan terbaik dan terakhir sang ibu memakan sisa yang ada. Wanita sejak ia mengalami menstruasi akan membutuhkan gizi yang lebih banyak dari pria untuk mengganti darah yang keluar. Zat yang sangat dibutuhkan adalah zat besi yaitu 3 kali lebih besar dari kebutuhan pria. Di samping itu wanita juga membutuhkan zat yodium lebih banyak dari pria, kekurangan zat ini akan menyebabkan gondok yang membahayakan perkembangan janin baik fisik maupun mental. Wanita juga sangat rawan terhadap beberapa penyakit, termasuk penyakit menular seksual, karena pekerjaan mereka atau tubuh mereka yang berbeda dengan pria. Salah satu situasi yang rawan adalah, pekerjaan wanita yang selalu berhubungan dengan air, misalnya mencuci, memasak, dan sebagainya. Seperti diketahui air adalah media yang cukup berbahaya dalam penularan bakteri penyakit.

1. Beban Kerja yang berat.

Wanita bekerja jauh lebih lama dari pada pria, berbagai penelitian yang telah dilakukan di seluruh dunia rata-rata wanita bekerja 3 jam lebih lama. Akibatnya wanita mempunyai sedikit waktu istirahat, lebih lanjut terjadinya kelelahan kronis, stress, dan sebagainya. Kesehatan wanita tidak hanya dipengaruhi oleh waktu.

Read More

Cara Menjaga Kesehatan Kulit

7754062566_1242c0bb35

Memang sangat penting khususnya untuk kaum wanita. Kaum wanita selalu menjaga kesehatan kulitnya agar tampak bersih, putih, lembab dan tentunya sehat.
Jika anda salah satu wanita yang belum memiliki kulit yang sehat, anda dapat mengikuti beberapa tips yang akan di jelaskan di artikel ini.

• Konsumsi buah dan sayuran segar

Buah dan sayuran segar memiliki peranan khusus dalam menyehatkan kulit. Untuk membuat kulit yang sehat anda dapat mengkonsumsi  sayuran dan buah buahan segar yang dapat anda temui dengan mudah. Contoh buah buahan segar yang dapat membuat kulit anda menjadi sehat adalah seperti jeruk, jeruk memiliki banyak kandungan vitamin C yang dapat menjadi anti engine pada kulit sehingga kulit akan mejadi awet muda dan tampak segar selalu. Dan sayur sayuran hijau yang dapat di konsumsi  adalah seperti bayam, sawi, dan masih banyak lagi lainnya.

• Air putih

Air putih dapat membuat kulit menjadi sehat. Jika anda ingin menjaga kesehatan kulit maka anda harus mengkonsumsi air putih yang cukup. Para dokter menyarankan kita hrus mengkonsumsi air putih minimal 1,5 liter perharinya. Hal tersebut di ajnurkan karena mengingat tubuh manusia yang terdiri dari banyak kandunagn air. Jika seseorang kekurangan air maka mereka akan mengalami dehidrasi dan kulit mereka menjadi kering dan kusam.

Cara Menjaga Kesehatan Kulit full post(332 words, 2 images, estimated 1:20 mins reading time)

Curi Rahasian Perawatan Kulit Wajah Idol Korea

November 30, 2015

pereawatan ala korea

Korea memiliki sejuta daya tarik termasuk perawatan kulit wajah yang didambakan semua wanita. Jika kita melihat idol Korea, kita selalu terpukau dan bertanya-tanya tentang bagaimana cara mendapatkan kulit wajah yang bak porslen tersebut. Walaupun isu operasi plastik di negara tersebut sudah tidak asing lagi, sehingga kebanyakan orang selalu berpikir bahwa idol Korea cantik karena operasi plastik.
Ternyata dari sekian banyaknya idol yang melakukan operasi tersebut, tidak sedikit juga idol Korea yang memang memiliki kecantikan alami dengan rahasia perawatannya masing-masing. Bahkan wajah mereka banyak dipuji oleh kalangan dokter karena sebagian besar pasien mereka yang ingin melakukan operasi plastik tersebut menginginkan wajah cantik alami seperti idol tersebut. Anda pun bisa mendapatkan kulit wajah yang cantik seperti mereka tanpa melakukan operasi yang beresiko tersebut. Cukup curi rahasia cantik mereka dengan perawatan alaminya yang bisa Anda lakukan secara rutin.
Perawatan Kulit Wajah Ala Idol
Rahasia idol Korea dalam perawatan kulit wajah cantiknya agar selalu terlihat sehat, cerah, kencang, fresh, halus, lembut, dan awet muda yaitu dengan menggunakan tabir surya secara rutin khususnya ketika mereka keluar rumah. Mereka menggunakan tabir surya yang mengandung bahan alami dan mengandung SPF untuk mencegah paparan sinar matahari dengan radikal bebasnya yang dapat membahayakan kesehatan. Tidak heran jika orang Korea memiliki kulit yang putih, karena kulit mereka selalu terlindungi dengan tabir surya tersebut.

Read More

Cara Menghilangkan Sel Kulit Mati

sel-kulit-mati

Sel kulit mati khususnya pada wajah seringkali merusak penampilan. Jika terdapat sel kulit mati pada wajah, seringkali menjadikan wajah kering, kusam dan untuk beberapa orang akan menimbulkan noda hitam. Tentu jika wajah kita kering, kusam atau bahkan timbul flek-flek hitam, kita akan merasa kurang percaya diri.
Oleh karena itu jika anda salah satu yang mengalami hal tersebut, berikut ini ada beberapa tips yang patut anda coba untuk menghilangkan sel kulit mati menggunakan bahan-bahan alami yang sangat mudah kita temukan si sekitar rumah:
Jeruk nipis
Sudah sangat lama jeruk nipis dikenal sebagai salah satu bahan alami yang sering digunakan untuk perawatan wajah. Jika umur anda 50an sangat disarankan untuk menggunakan jeruk nipis untuk mengangkat sel-sel kulit yang sudah pada wajah anda. Caranya sangat mudah. Ambil satu buah jeruk nipis. Kemudian potong menjadi dua bagian. Oleskan dan gosok secara perlahan pada kulit anda. setelah itu bilas dengan air hangat dan keringkan dengan handuk halus. Baca juga manfaat jeruk nipis untuk kulit wajah.
Teh hijau
Kandungan alami dalam teh hijau memiliki antioksidan yang cukup tinggi untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan membuat kulit lebih halus. Caranya adalah ambil bubuk teh hijau secukupnya. Anda dapat mencampurkannya dengan minyak zaitun atau madu. Selanjutnya oleskan perlahan pada wajah anda. gosok dengan perlahan dan hasilnya kulit anda lebih berseri dan lebih sehat.

Read More

Cara Menghaluskan Kulit dengan Bahan Alami

cara-menghaluskan-kulit-wajah

Setiap wanita tentu saja menginginkan kulit wajah yang cantik. Kulit wajah yang cantik adalah kulit yang halus dan berseri. Namun banyak wanita yang memiliki kulit kasar sehingga membuatnya merasa tidak percaya diri. Kulit wajah yang kasar bisa disebabkan karena polusi, sisa make up atau bahkan jerawat. Biasanya wanita lebih suka menghaluskan kulitnya ke salon atau klinik kecantikan. Padahal untuk menghaluskan kulit, seorang wanita tidak perlu menghabiskan banyak wanita.
Cara Menghaluskan Kulit dengan Bahan Alami
Di bawah ini ada beberapa bahan alami untuk menghaluskan kulit dan cara pengaplikasiannya. Apa sajakah bahan-bahan dan cara pengaplikasiannya? Simak berikut ini:

1. Masker Madu

Madu adalah cairan kental seperti sirup yang biasanya dihasilkan oleh serangga terutama lebah. Madu biasanya digunakan sebagai pemanis makanan, selai roti bahkan obat herbal. Tapi ada kegunaan lain madu yakni untuk kecantikan kulit. Kandungan vitamin, mineral dan aktioksidannya sangat cocok untuk melembabkan wajah. Selain untuk melembabkan wajah madu bisa juga digunakan untuk menghaluskan kulit.
Berikut cara membuat masker madu untuk menghaluskan kulit:
• Oleskan madu ke seluruh permukaan wajah.
• Selagi mengoles anda juga bisa sedikit memijatnya.
• Diamkan selama kurang lebih 30 menit.
• Setelah kering anda bisa membersihkannya dengan air dingin untuk menambah kesegaran wajah anda.

Read More

Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah Secara Tradisional

mengecilkan-pori-pori-kulit-wajah

Semua wanita pasti menginginkan wajah cantik dan terlihat awet muda. Sayangnya banyak perempuan yang mempunyai pori-pori besar sehingga membuat mereka terlihat lebih tua dan menjadi kurang percaya diri. Banyak cara ditempuh untuk mengecilkan pori-pori wajah. Mulai dari menutupinya dengan riasan tebal hingga ke klinik kecantikan. Padahal menutup pori-pori dengan riasan tebal bukanlah ide yang baik. Menutupi dengan rias tebal justru bisa menimbulkan jerawat. Sedangkan jika kita memilih klinik kecantikan, pastilah butuh dana khusus untuk melakukan perawatan ini.
Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah
Tahukah anda, bahwa masih banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkan pori-pori wajah selain dengan pergi ke salon kecantikan. Yaitu dengan menggunakan bahan-bahan alami. Dan berikut ini deretan daftar bahan alami yang dapat membantu anda mengecilkan pori-pori kulit wajah.
Madu
Madu tidak hanya dikenal untuk menghaluskan kulit. Madu juga bisa digunakan untuk mengecilkan pori wajah. Anda bisa mengoleskan madu pada wajah anda. Setelah itu biarkan mengering. Setelah kering anda bisa membilasnya dengan air. Anda juga bisa menambahkan perasan jeruk lemon. Perasan jeruk lemon ini bisa memaksimalkan kerja masker madu untuk mengecilkan pori-pori. Selain itu lemon juga bisa memberikan aroma segar yang membuat anda tambah rileks saat menggunakannya.

Read More

Minum Air Putih Dingin Atau Hangat?

Mana yang lebih bermanfaat, minum air putih dingin atau yang hangat? Air merupakan kebutuhan dasar yang sangat penting bagi kelangsungan hidup manusia. Dari segi kesehatan, air memiliki banyak peran dan manfaat bagi tubuh, terutama dalam membantu kerja berbagai proses dan fungsi penting dalam tubuh. Kurang minum menyebabkan dehidrasi, mulut kering, elastisitas kulit berkurang, tekanan darah menurun dan denyut jantung meningkat. Komplikasi akibat dehidrasi juga dapat menimbulkan pembengkakan di otak, kejang, gagal ginjal, dan dalam kasus yang ekstrim bisa menyebabkan tidak sadarkan diri (kematian).

Kebutuhan Tiap Orang Akan Air Minum

Kita disarankan untuk mengonsumsi cukup minum air putih yaitu kurang lebih 8 gelas per hari. Anjuran tersebut mengindikasikan bahwa agar tubuh tetap sehat, maka kebutuhan air yang diperlukan manusia per hari adalah kurang lebih 8 gelas. Meskipun demikian, kebutuhan air minum tersebut juga dapat berbeda-beda untuk tiap orang, bergantung pada usia, jenis kelamin, cuaca, maupun jenis aktivitas yang dilakukan. Bila Anda sering merasa haus, mudah lelah dan urin berwarna kuning, sebaiknya perbanyak konsumsi air putih.

Perlu diingat bahwa anjuran minum air putih 8 gelas per hari itu bukan berarti kita boleh langsung mengonsumsi air putih dalam jumlah yang banyak sekaligus. Minum air putih dalam jumlah banyak sekaligus (dalam satu waktu) dapat menimbulkan efek yang merugikan dan berbahaya bagi tubuh, yaitu membuat volume darah semakin kental yang pada akhirnya akan semakin membebani kerja jantung dan ginjal. Oleh karena itu, selain memerhatikan jumlah kebutuhannya per hari, perhatikan pula cara atau aturan minumnya, yaitu jangan sekaligus. Misalnya, minum 1-2 gelas setelah bangun tidur, 1 gelas sesudah makan pagi (sarapan), 1 gelas sebelum makan siang, 1 gelas setelah makan siang, 1 gelas di sore hari sebelum makan malam, 1 gelas setelah makan malam, dan 1 gelas sebelum tidur. Selain jumlah dan aturan/cara minum, hal lain yang juga perlu diperhatikan adalah soal suhu air.

Apa Manfaat Minum Air Putih Dingin dan Air Putih Hangat

Air putih dingin yang dimaksud di sini adalah air es. Sementara air putih hangat ditujukan untuk air pada suhu ruangan atau agak hangat, bukan air panas. Mana yang lebih bermanfaat, mimum air putih hangat atau dingin? Jawaban untuk pertanyaan tersebut sebenarnya masih menjadi perdebatan. Ada yang mengatakan bahwa konsumsi air dingin lebih menyehatkan, sementara sebaliknya banyak juga pakar kesehatan yang menyarankan untuk minum air hangat karena mereka meyakini bahwa air hangat lebih menyehatkan bagi tubuh. Namun, ada juga ahli kesehatan lainnya yang mengatakan bahwa baik air dingin maupun air hangat dua-duanya sama-sama baik dan menyehatkan. Tak ada perbedaan yang cukup signifikan diantara keduanya, karena yang lebih ditekankan adalah jumlah kecukupannya, bukan suhunya.

Manfaat dan Khasiat Minum Air Putih Hangat Bagi Tubuh

1. Air hangat membantu menurunkan berat badan

Beberapa pakar kesehatan mengungkapkan bahwa air hangat lebih banyak membakar kalori dibandingkan air dingin. Segelas air hangat (sekitar 200 ml) dapat membakar sekitar 8 kalori. Sementara air dingin dengan jumlah yang sama (200 ml) membakar lebih sedikit kalori (membakar kurang dari 8 kalori).

Air putih hangat juga membuat perut terasa lebih cepat kenyang dan ini pada akhirnya akan bermanfaat dalam menjaga berat badan. Jika Anda sedang menjalankan program diet penurunan berat badan, disarankan untuk minum segelas air hangat sebelum makan karena dapat membuat perut terasa lebih cepat kenyang, sehingga nantinya Anda akan makan dengan porsi yang lebih sedikit. Selain itu, air hangat juga membantu memecahkan timbunan lemak dalam tubuh.

2. Air hangat membantu membersihkan tubuh dan membuang racun

Salah satu manfaat paling penting lainnya dari minum air hangat adalah air hangat efektif dalam membersihkan tubuh. Pencernaan yang buruk dapat dengan mudah diobati dengan segelas air hangat dua kali sehari. Kebiasaan baik yang dapat dimulai saat ini adalah minumlah satu atau dua gelas air hangat pada pagi hari karena efektif dalam membuang racun dan membersihkan sistem pencernaan.

3. Air hangat juga berkhasiat dalam menyembuhkan sembelit

Minum segelas air hangat saat perut kosong di pagi hari membantu meningkatkan gerakan usus dan menyembuhkan sembelit.

4. Air hangat baik untuk tenggorokan

Minum air hangat bermanfaat dalam melawan sakit tenggorokan akibat batuk atau radang. Ketika kita sedang sakit atau menunjukkan gejala akan sakit, sebaiknya hindari minum air dingin. Orang yang sedang sakit atau ada gejala akan sakit disarankan untuk banyak minum air hangat karena bermanfaat untuk menjaga kebutuhan cairan tubuh sekaligus juga meringankan gejala nyeri dan radang pada tenggorokan. Pada beberapa orang yang mudah sakit, disarankan untuk menghindari konsumsi air dingin (air es). Beberapa orang bahkan bisa mengalami sakit setelah minum air dingin.

5. Air hangat akan membuat tubuh lebih berkeringat

Ketika minum air hangat, maka tubuh akan lebih banyak berkeringat. Hal ini disebabkan karena ketika kita minum air hangat maka suhu tubuh akan naik (meningkat), dan untuk menormalkan kembali suhu tubuh yang naik, maka tubuh secara alamiah akan mengelurkan keringat. Bila kita banyak minum air hangat maka suhu tubuh akan semakin meningkat dan akan lebih banyak keringat yang diproduksi. Tubuh lebih berkeringat berarti lebih sehat. Berkeringat dapat membersihkan sel-sel kulit, membuang racun, kelebihan air dan garam keluar dari tubuh.

Manfaat Minum Air Putih Dingin

Setelah mengetahui manfaat dan khasiat minum air hangat, mari kita lihat bagaimana manfaat minum air dingin bagi tubuh. Air putih dingin lebih baik dikonsumsi saat setelah berolahraga. Selain membantu menghilangkan haus dan memberikan efek lebih segar, minum air putih dingin setelah olahraga membantu suhu tubuh untuk cepat kembali normal setelah berolahraga.

Ketika kita berolahraga, tubuh kita baru saja melakukan aktivitas fisik yang cukup intens dan berat sehingga suhu tubuh menjadi meningkat. Air putih dingin membantu menurunkan suhu tubuh kembali normal. Selain itu, menurut Columbia University minum air dingin setelah olahraga lebih dianjurkan karena air dingin lebih cepat diserap ke dalam tubuh daripada air hangat, sehingga mempercepat proses hidrasi tubuh.

Meskipun demikian, bukan berarti Anda tidak boleh mengonsumsi air hangat setelah berolahraga. Karena pada mereka yang memiliki gigi sensitif, air hangat lebih membantu daripada air dingin. Selain itu, bagi mereka yang mudah sakit setelah minum air dingin, sebaiknya lebih memilih air hangat dan sebisa mungkin menghindari minum air dingin.

Demikian perbedaan manfaat dan khasiat minum air putih hangat dan dingin. Air hangat dan air dingin memiliki manfaat dan kelebihan masing-masing. Apapun pilihan Anda, sebaiknya sesuaikan dengan kondisi tubuh Anda, karena tiap orang memiliki respon tubuh yang berbeda-beda. Hal terpenting yang perlu selalu diingat adalah menjaga pasokan air (kecukupannya) bagi tubuh per hari, agar tubuh selalu sehat. Semoga bermanfaat!!!

Read More

Cara Menghilangkan Bau Badan Yang Mengganggu Dengan Secara Alami

Menghilangkan bau badan termasuk ketiak, selangkangan dan area genetal secara alami bukanlah hal yang sulit jika kita tahu caranya. Manusia memiliki kepekaan terhadap bebauan. Tidak hanya bau badan yg bisa mengganggu keseharian kita, bau lainnya seperti bau kentut, bau asap rokok, bau sesuatu yang terbakar, bau makanan, bau masakan yang menusuk kadang sangat mengganggu. Bahkan, tidak sedikit dari kita yang mempunyai indra penciuman yang sangat peka sekali. Sehingga bau yang samar akan tercium menyengat baginya, dan membuat orang tersebut tidak merasa nyaman atau bahkan merasa terganggu.

Pakai Parfum Bukan Jaminan Untuk Menghilangkan Bau Badan

Setiap orang rata-rata memiliki aroma bau badan yang khas, misalnya, si “A“ punya ciri khas aroma suatu parfum, si “B” punya aroma badan parfum buah, si “C” punya ciri khas aroma bawang, dan si “D” punya ciri khas aroma kecut. Padahal untuk menghilangkan bau badan, keempat orang ini sdh pakai berbagai macam parfum, hanya saja si “C” dan si “D” kurang beruntung karena aroma parfum yang dipakainya tdk berhasil menghilangkan bau badan mereka. Terkadang, parfum mahal yang kita pakai sekalipun belum bisa mengatasi untuk dapat menghilangkan bau badan yang kita miliki agar tidak tercium jelas. Bau badan yang tidak sedap ini selain membuat kita resah gelisah, tidak percaya diri dan malu, biasanya juga akan mengurangi penampilan kita jika kita tidak berhasil menghilangkan bau badan. Karena bau badan ini akan membuat kita sering dibicarakan oleh teman teman atau keluarga. Kalau tidak ingin dicap sebagai si bau badan, maka ada beberapa cara mudah untuk menghilangkan bau badan yang bisa Anda praktekkan.

Tips dan Trik Untuk Menghilangkan Bau Badan yang Mengganggu

Menghilangkan bau badan dengan parfum mahal bukan jaminan Anda terbebas dari bau badan. Coba lihat disekeliling Anda, Anda tengok ke dapur, Anda tengok ke apotek hidup yang ada di kebun barang kali ada yang bisa Anda jadikan solusi untuk menghilangkan bau badan. Berikut ada beberapa cara yang bisa Anda praktekan dan lakukan untuk menghilangkan bau badan serta bisa mengembalikan rasa percaya diri Anda:

1. Menghilangkan bau badan dimulai dengan menjaga pola makan Anda dan batasi konsumsi daging merah, kopi, bawang merah, bawang putih, dan makanan pedas karena dapat memicu bau ketiak. Ketika Anda mampu membatasi makan makanan tersebut maka Anda secara tidak langsung akan menekan produktifitas kelenjar keringat pada ketiak yang berfungi mengeluarkan keringat untuk membuang racun dari dalam tubuh. Makanan yang Anda konsumsi secara langsung akan mempengaruhi bau keringat yang akan disekresikan oleh kelanjar keringat di ketiak.
2. Menghilangkan bau badan dengan menerapkan gaya hidup sehat dan bersih. Kebersihan tubuh yang kurang terjaga sangat berpotensi memicu timbulnya bau badan. Menghilangkan bau badan dengan cara murah adalah dengan membersihkan daerah ketiak menggunakan sabun dan gunakan Bianka deodorant herbal untuk menyingkirkan penumpukan bakteri.
3. Menghilangkan bau badan dengan mencukur rambut ketiak secara berkala untuk menghilangkan rambut yang terlalu lebat dan panjang. Hal ini perlu dilakukan untuk menghilangkan bau badan karena rambut ketiak dapat merangsang bau, rambut ketiak akan digunakan bakteri sebagai media tumbuh dan berkembang.
4. Menghilangkan bau badan dengan selalu menjaga kebersihan pakaian. Hendaknya kita mencuci pakaian secara teratur. Biarpun kebersihan badan selalu kita perhatikan, pakaian yang jarang dicuci akan membuat semua usaha Anda sia-sia. Cara lain untuk menghilangkan bau badan bisa jadi dengan menghindari untuk memakai pakaian ketat yang membuat daerah ketiak atau selangkangan susah bernapas. Usahakan menggunakan pakaian yang longgar dan bahannya mudah menyerap keringat.

Dengan menjaga dan melakukan pola hidup yang sehat, maka Anda akan terhindar dari bau badan yang mengganggu apalagi bau badan yang menyengat. Semoga bermanfaat.

Read More

21 Foto Travelling Terbaik Sepanjang Tahun 2015

http://www.syutrav.com/2015/12/21-foto-travelling-terbaik-sepanjang.html

Read More

Tunjangan Profesi Guru Dihapus ........?

Tunjangan Profesi Guru Dihapus ........?

Jakarta, Kemendikbud --- Tunjangan Profesi Guru (TPG) tidak dihapus. Hal itu ditegaskan Direktur Jenderal Guru dan Tenaga Kependidikan Kemendikbud, Sumarna Surapranata, menanggapi isu adanya rencana penghapusan tunjangan profesi guru.

"Nggak ada yang bilang menghapuskan. Buktinya, tunjangan profesi guru tahun depan sudah dianggarkan," ujar pria yang akrab disapa Pranata itu di Kantor Kemendikbud, Jakarta, (28/9/2015).

Ia mengatakan, untuk tahun 2016 sudah disiapkan anggaran sebesar Rp73 triliun untuk tunjangan profesi guru PNSD (Pegawai Negeri Sipil Daerah) dan Rp7 triliun untuk tunjangan profesi guru non-PNS dari APBN. Pemberian tunjangan profesi guru itu sesuai dengan amanat Undang-undang Nomor 14 Tahun 2005 tentang Guru dan Dosen. Dalam pasal 15 ayat 1 UU tentang Guru dan Dosen itu disebutkan, penghasilan di atas kebutuhan hidup minimum yang diterima guru meliputi gaji pokok, tunjangan yang melekat pada gaji, serta penghasilan lain berupa tunjangan profesi, tunjangan fungsional, tunjangan khusus, dan maslahat tambahan yang terkait dengan tugasnya sebagai guru.

Terkait dengan Undang-undang Nomor 5 Tahun 2014 tentang Aparatur Sipil Negara (ASN), Pranata mengimbau berbagai pihak agar tidak membuat interpretasi sendiri tentang status tunjangan profesi guru karena pemberlakuan UU ASN itu. Aturan mengenai tunjangan kinerja untuk guru PNS sesuai ASN masih menunggu Peraturan Pemerintah (PP) yang sedang disiapkan oleh Kemenpan-RB.

Dalam pasal 80 ayat 1 UU Nomor 5 Tahun 2014 tentang ASN disebutkan, selain menerima gaji, PNS juga menerima tunjangan dan fasilitas. Kemudian pasal 80 ayat 2 menyebutkan, tunjangan tersebut meliputi tunjangan kinerja dan tunjangan kemahalan. Pranata mengatakan, konten dalam UU ASN itu tidak serta merta dapat disimpulkan bahwa tunjangan profesi guru bagi guru PNS akan dihapus karena tidak tercantum dalam UU ASN.

"Perkara apakah tunjangan kinerja itu sama dengan tunjangan profesi, kita tunggu peraturan perundang-undangan yang mengatur lebih khusus, atau peraturan perundang-undangan di bawahnya, yaitu peraturan pemerintah (PP)," ujar Pranata. (Desliana Maulipaksi)

Read More

Sertifikasi Guru tahun 2015

Sertifikasi Guru tahun 2015

Tautan berikut untuk melihat daftar calon peserta dan panduan penetapan peserta sertifikasi guru tahun 2015

• Kisi-kisi UTN PLPG tahun 2015
• Daftar calon peserta sertifikasi guru 2015
• Buku 1. Pedoman Penetapan Peserta

Peserta PLPG 2015 yang sudah cetak A1 sudah di tetapkan LPTK penyelenggara sertifikasi guru. Silahkan peserta PLPG segera berkomunikasi dengan Dinas Pendidikan untuk pengiriman dokumen sertifikasi guru ke LPTK yang sudah ditetapkan tersebut.
Peserta tambahan PLPG 2015 sudah dapat melakukan cetak dokumen A1 melalui operator Dinas kabupaten/kota. Penentuan LPTK penyelenggara PLPG masih sedang dilakukan dan dijadwalkan selesai tanggal 26 September 2015.

Uji Kompetensi Guru tahun 2015

Tautan berikut sebagai tautan alternatif untuk melihat calon peserta dan kisi-kisi materi Uji Kompetensi Guru tahun 2015

• Peserta Uji Kompetensi Guru Tahun 2015 Tahap 2
• Kisi-Kisi Materi Uji Kompetensi Guru Tahun 2015

Read More

Mitos Seputar Kesehatan Anak Yang Sering Membuat Ibu Bingung

Moms, pasti kamu sering mendengar mitos seputar kesehatan anak yang membuat bingung. Yuk, cek di sini faktanya!

Baby Walker Bantu Bayi Lebih Cepat Jalan
Banyak di antara kita masih menganggap baby walker bisa membantu si kecil berjalan lebih cepat. Faktanya menurut beberapa penelitian, baby walker justru memperlambat bayi untuk berjalan dengan kemampuan sendiri. Selain itu, penggunaan baby walker tidak dianjurkan karena bisa membahayakan keselamatan bayi jika tidak dalam pengawasan.
Gurita Bisa Mencegah Bayi Kembung
Mitos menyatakan bahwa bayi kecil bisa mengalami perut kembung bila tidak dipakaikan gurita. Padahal penggunaan gurita bisa membahayakan bayi karena dapat mengganggu proses pernafasannya. Sebaiknya kamu membalurkan minyak telon pada perut bayi untuk mengatasi kembung.  Saran untuk ibu, sebaiknya biasakan menyendawakan bayi setelah menyusui juga bisa mencegah kembung pada bayi.

Read More

Mitos Seputar Kesehatan Anak Yang Sering Membuat Ibu Bingung

Moms, pasti kamu sering mendengar mitos seputar kesehatan anak yang membuat bingung. Yuk, cek di sini faktanya!

Diare Tanda Bayi Tambah Pintar

Mitos kesehatan anak yang lain adalah jika bayimu mengalami diare, itu pertanda dia akan bertambah pintar. Moms, sebaiknya jangan percaya mitos seputar diare pada bayi. Karena bayi memang rentan mengalami diare yang disebabkan rotavirus. Diare pada bayi juga bisa disebabkan oleh bakteri, alergi susu atau keracunan makan bagi bayi yang sudah mengonsumsi makanan pendamping ASI. Waspadai bila bayi terkena diare agar tidak mengalami dehidrasi. Pantau terus frekuensi pup bayi dan sebaiknya kamu memberikan ASI lebih sering untuk mencegah bayi kekurangan cairan.
Bayi Lelaki Lebih Lambat Berjalan dan Berbicara
Moms, tidak ada penelitian yang membuktikan bahwa bayi lelaki lebih lambat berjalan dan bicara dibandingkan bayi perempuan. Sebab, bayi akan mulai belajar berjalan sejak usia 10 bulan dan siap berjalan sendiri di usia 12 bulan. Tetapi ada juga bayi yang mulai berjalan di usia 9 bulan.
Nah, sebaiknya kamu segera waspada bila di usia 18 bulan bayimu belum mampu berjalan sendiri. Meski usia 15-18 bulan masih dianggap usia batas normal anak berjalan. Namun, kebanyakan bayi diusia 15-18 bulan yang belum bisa berjalan sendiri ditemukan mengalami gangguan motorik kasar dan keseimbangan. Saran untuk Moms, perhatikan perkembangan motorik kasar dan gangguan sensoris yang sering kali menjadi penyebab anak terlambat berjalan.  Jadi bukan terlambat berjalan bukan karena bayi perempuan atau bayi lelaki ya!

Read More

Mitos Seputar Kesehatan Anak Yang Sering Membuat Ibu Bingung

Moms, pasti kamu sering mendengar mitos seputar kesehatan anak yang membuat bingung. Yuk, cek di sini faktanya!

Demam Tanda Bayi Tumbuh Gigi
Sebagai ibu baru, kamu pasti pernah mendengar mitos bahwa bayi demam adalah pertanda mau tumbuh gigi. Memang pada beberapa anak sering mengalami demam.

Read More

Cara menjaga kesehatan Anak agar tidak mudah sakit

anak atau buah hati adalah titipan dari allah swt dan kita wajib merawatnya termasuk merawat kesehatan badanya.Apalagi saat musim pancaroba saat ini dimana keaadaan sangat tidak menentu yang memicu perkembangan yang sangat cepat pada bibit-bibit penyakit yang berbahaya untuk kesehatan anak kita. apakah anda mau buah hati anda jatuh sakit? pasti tidak mau,maka dari itu baca terus artikel ini sampa selesai agar anak anda tidak jatuh sakit.

Cara menjaga kesehatan anak agar tidak mudah sakit

menjaga kesehatan buah hati kita memang sangatlah penting karena anak kita adalah penerus bangsa dan agama yang akan menjadi pemimpin bangsa kelak.cara mudah menjaga kesehatan anak yaitu :

A. Pola makan
pola makan yang di maksud adalah kebutuhan nutrisi,vitamin dan lainya tercukupi dengan makanan 4 sehat 5 sempurna.selain itu porsi makanan setiap harinya harus pas atau ideal maksudnya jangan berlebihan atau kurang maka dari itu harus pas.
B. menjaga kebersihannya
dalam keadaan kotor kuman dan bibit penyakit cepat berkembang biak,Maka dari itu anda sebagai orang tua WAJIB menjaga kebersihannya seperti :
1. menjaga kebersihan dan kesehatan giginya.
2. menjaga kebersihan kuku dan anggota tubh yang lainya.
3. menjaga kebersihan pakaiannya.

C. istirahat yang cukup
istirahat adalah proses untuk meringankan beban otak, selain itu juga pertumbuhan tubuh anak juga terjadi pada waktu beristirahat. tidur 8 jam sehari sudah cukup untuk anak.
D. cepat bertindak
cepat bertindak maksudnya anda harus cepat menanganinya jika anak anda mengelamin gejala seperti sakit kepala,batuk,demam atau penyakit lainya agar tidak terlambat.
mengajari anak untuk hidup sehat itu mudah jika anda tau caranya. dengan mengajari anak untuk selalu menjaga kebersihan seperti cuci tangan sebelum makan atau yang lainya,insyaallah anak anda bisa terjaga dan kebal terhadap berbagai penyakit terutama saat musim pancaroba saat ini. semoga artikel dengan judul Cara menjaga kesehatan anak agar tidak mudah sakit bisa bermanfaat untuk anda terutama untuk buah hati anda sebagai calon penerus bangsa dan agama.amien

Read More